Hoe kan ik je helpen?
Wil jij ook graag aan je gezondheid werken en meer energie? Kom dan naar mijn yogalessen, boek een Basis Koudetraining en Adem sessie en neem deel aan gezellige winterwandelingen en natuurwater-zwemmen. Geef je over aan je gevoel en ervaar de energie die je ervan krijgt.
Maar pas op! Het werkt verslavend!
Workshop Koude training
Winterzwemmen
Ademcirkels
Over mij
In 2020 heb ik het roer omgegooid en van mijn passie mijn beroep gemaakt. Met heel veel plezier geef ik nu bijna dagelijks Critical Alignment yogalessen en organiseer periodiek inspirerende koudetraining workshops en ademsessies. In de wintermaanden begeleid ik natuurwaterzwemmers en winterwandelaars. Uit eigen ervaring weet ik dat het beoefenen van yoga samen met de ademhalingsoefeningen en de koude-training een doeltreffende combinatie zijn om je gezondheid te bevorderen. Met de juiste mindset wordt dit effect zelfs nog meer versterkt.
Yoga en koudetraing hebben een enorme positieve uitwerking op je lichaam en geest. Het kan bestaande klachten verminderen en zelfs doen verdwijnen. Ik vind het fantastisch dat mijn leerlingen merkbaar blijer worden, zichzelf herontdekken, sterker en flexibeler worden en meer zelfvertrouwen ontwikkelen. Als dit je aanspreekt, coach ik jou ook heel graag op deze weg.
Mijn yogalessen en workshops combineer ik met een passie voor gezonde low carb voeding. En natuurlijk deel ik mijn kennis hierover ook heel graag met je!
Weet ik dan alles zelf? Nee hoor, bij vragen waar ik geen antwoord op weet, breng ik je graag in contact met andere enthousiaste professionals uit mijn netwerk.